痛经着实让女性坐卧难安, 痛经来了怎么办,你是喝热水还是吃巧克力呢?
孝感东方妇科医院医生介绍说,很多女性在痛经的时候,往往会第一时间想到热水和甜食,但是事实上真有效果吗? 其实它们的效用并不像大家想象的那么如意.下面医生针对这一问题给大家做出详细解析.
误区一:热水是痛经的全能药
虽然从中医的角度来说,痛经者中虚寒型体质比较多见,保暖、喝红糖水、腹部热敷等方法,对缓解痛经确实能起到一定的作用.不过,痛经者除了寒凝外,还分为气滞、血淤、湿热等多种类型,因此,单纯用热疗并不一定起作用.>>>
医生指出,对于痛经应该采用各自对症的调理方法,尤其是子宫偏热、有充血性痛经的人,热敷不仅不能解决问题,甚至有可能让痛经变本加厉.
误区二:巧克力是痛经良药
巧克力能治痛经的说法在女性当中流传甚广,但妇科医生的意见是:这种说法没有科学依据,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状.
医生建议,女性在生理期还是少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物,禁止饮酒.泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经.少吃盐,盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,成为诱发头痛、情绪不稳等的元凶.
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